„Ich habe keine Zeit für mich“ ist ein Glaubenssatz, den ich immer wieder von Mamas höre. In dieser Folge erfährst du, was Pausen und Auszeiten sind und wie du lernst, dir diese zu nehmen.
Gibt es diese Momente, in denen du dein Kind am liebsten "zum Mond schießen möchtest"? Und im selben Moment denkst du: "Das darf ich doch nicht denken"? Dann ist dieses Interview genau das richtige für dich. Katharina Pommer ist Familientherapeutin und Mutter von 5 Kindern. Außerdem ist sie Autorin und hat mit ihrem Buch "STOP Momshaming" die Bestsellerlisten gestürmt. In ihrem 2. Buch "Vom Umtausch ausgeschlossen" schreibt sie über Tabus, über die wir Eltern lieber nicht sprechen.
Hast du dich schon mal gefragt, wie ein Coaching mit mir verläuft und was es dir bringt? Und vor allem, was das Besondere an dem Coaching mit mir ist? Dann darfst du dich über den Bericht von Ilona freuen, die über ihre Reise mit mir erzählt. Ilona ist eine Klientin, die ich über mehrere Monate im letzten Jahr begleiten durfte. Wir hatten eine intensive Zeit, die mit großen Wachstumssprüngen für Ilona verbunden war.
Wünschst Du Dir mehr Zeit für Dich? Und plagt dich oft das Gefühl "Ich habe ja keine Zeit für mich"? In dieser Folge erkläre ich, warum diese Gedanken genau zum Gegenteil führen.
In dieser Folge gibts ganz praktische Tipps für einen bewussten Familienurlaub, aus dem Du auch wirklich erholt wieder nach Hause kommst. Ich habe für Dich die 6 besten Tipps zusammen gestellt, wie Du wirklich entspannt und in der Freude bleibst im Urlaub.