Podcast "Happy little souls - Bewusst sein mit Kindern"

220 – Positive Psychologie mit Kindern leben – Wie Sinn, Achtsamkeit und Freude das Wohlbefinden fördern – Laura Höer

🌟 Was ist positive Psychologie und wie können wir ihre Prinzipien unseren Kindern vermitteln?

🌿 In dieser Folge tauche ich mit der Psychologin Laura Höer tief in die Welt der positiven Psychologie ein. Wir beleuchten insbesondere das PERMA-Modell, einen grundlegenden Ansatz der positiven Psychologie, und erkunden beispielsweise die Konzepte von Achtsamkeit und Sinn im Leben und erforschen das kraftvolle Gefühl des „Mattering“ – der Überzeugung, dass wir zählen und unser Dasein wichtig ist.

🌱Laura und ich sprechen ausführlich über die einzelnen Bereiche des PERMA-Modells. Dabei bringt Laura stets praktische Beispiele ein, wie wir diese Ansätze mit unseren Kindern konkret umsetzen und leben können. Sie teilt dabei ihre Erkenntnisse und persönlichen Erfahrungen, auch aus ihrer Arbeit mit Kindern und Jugendlichen in Feriencamps. Wir klären, wie Glück und Wohlbefinden bei Kindern gefördert werden kann und wie Kinder ihre Superkräfte entdecken können.

🔍 In dieser Folge bekommst du viele Tipps, wie du dein Familienleben positiv gestalten und deine Kinder von innen heraus stärken kannst.

🌈 In dieser Folge erfährst

  • wie die positive Psychologie entstanden ist und warum sie die klassische Psychologie weiterdenkt
  • warum wir die Stärken unserer Kinder immer im Blick behalten sollten
  • mit welchen spielerischen Challenges ihr euer Familienleben positiv bereichert
  • wie du Jungs und Mädchen auf jeweils ihre Weise für diese Themen begeistern kannst
  • wie wichtig es ist, den Fokus auf das Positive auszurichten
  • was ich in meinem Buch über meine Kinder geschrieben habe
  • warum wir nicht die Welt retten müssen, sondern unseren Sinn auch in kleinen Dingen finden können

👨‍👩‍👧‍👦 Eine Folge für alle Mamas, die ihren Kindern ein positives Lebensgefühl mit auf den Weg geben möchten.

Ich bin genug (46)

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