Podcast "Happy little souls - Bewusst sein mit Kindern"

155 – Rituale und Rauhnächte – Wie du mehr Magie in dein Familienleben bringst

🌟 Rituale können eine wertvolle Unterstützung im Familienleben sein. Sie geben dir und deinem Mamaleben einen Rahmen und schaffen Raum für Bewusstsein und Achtsamkeit. Eine besonders magische Zeit für Rituale sind die sogenannten Rauhnächte, die Tage zwischen Weihnachten und dem 6. Januar, dem 3-Königstag. Welche Rituale dich im Alltag und auch in dieser besonderen Zeit begleiten können erfährst du in dieser Folge.

🍫 Christine Dohler ist Autorin und Meditationslehrerin. Sie hat auf ihren Reisen in verschiedenen Kulturen Rituale und ihre magische Kraft kennengelernt. Besonders fasziniert hat sie das Cacao-Ritual, das sie heute selbst regelmäßig auch mit Gruppen zelebriert. Sie berichtet auch von ihrem Weg zur Selbständigkeit, die sie sich Stück für Stück mit den Themen, die sie wirklich liebt, aufgebaut hat.

🌓 Dann erläutert sie, welche Rituale uns im Alltag begleiten können und welcher Mehrwert sie gerade für uns Mütter sein können und wie sie uns einen Zugang zu unserer Spiritualität ermöglichen können. Zuletzt sprechen wir noch über die vor uns liegende Zeit der Rauhnächte und wie wir sie zusammen mit unseren Kindern genießen können.

Du erfährst in dieser Folge:

✨was Rituale im Unterschied zu Routinen sind

✨was das Ziel von Ritualen sein kann

✨warum Rituale uns so gut tun

✨was die wichtigsten Rituale, besonders für Mamas, sein können

✨wie du duschen zu einem Ritual machen kannst

✨warum wir dringend darauf achten dürfen, wie wir mit uns selbst reden

✨wie ein Cacao-Ritual zelebriert wird und warum es einen Raum für uns selbst öffnet

✨was genau die Rauhnächte sind und welche alten Bräuche dabei durchgeführt werden können

✨warum Christine ein Buch darüber geschrieben hat, wie die Rauhnächte mit Kindern gestaltet werden können und was das Besondere daran ist

🧚🏽 Eine bezaubernde Folge für alle, die mehr Achtsamkeit und Magie in ihrem Familienalltag erschaffen wollen.

Podcastfolgen_neu (68)

Teile die Folge mit Deinem Netzwerk:

Jetzt Podcast abonnieren

Mehr von mir

Kostenloses Workbook

"Deine 10 magischen Tools für mehr Gelassenheit im Familienleben" Auf 31 Seiten verrate ich dir in meinem Workbook meine 10 erstaunlichenTools für mehr Gelassenheit im Familienleben. Sie sind von mir und meinen Kundinnen getestet und absolut erprobt. Probiere es aus. Dann entsteht wahre Veränderung.

Mein Angebot

Coaching- und Mentoring für Dich Ob unzufrieden im Job, Stress mit den Kindern oder immer Ärger mit der Partnerschaft… Im Einzelcoaching helfe ich Dir, Deine aktuellen Herausforderungen bewusst anzugehen und zu verändern. Erfahre jetzt mehr zu meinem Coachingangebot.

Die "Happy little souls Daily Cards"

Kartenset mit 50 Fragen, um mit den Kindern gemeinsam über den Tag zu sprechen. Mit diesen Karten sprechen Familien täglich spielerisch über Gefühle, Erfolge und Stärken und reflektieren gemeinsam Fehler und schwierige Erlebnisse. So kann Familienleben als gemeinsames Wachstum erlebt werden.