Podcast "Happy little souls - Bewusst sein mit Kindern"

🌟 Rituale können eine wertvolle Unterstützung im Familienleben sein. Sie geben dir und deinem Mamaleben einen Rahmen und schaffen Raum für Bewusstsein und Achtsamkeit. Eine besonders magische Zeit für Rituale sind die sogenannten Rauhnächte, die Tage zwischen Weihnachten und dem 6. Januar, dem 3-Königstag. Welche Rituale dich im Alltag und auch in dieser besonderen Zeit begleiten können erfährst du in dieser Folge.

🍫 Christine Dohler ist Autorin und Meditationslehrerin. Sie hat auf ihren Reisen in verschiedenen Kulturen Rituale und ihre magische Kraft kennengelernt. Besonders fasziniert hat sie das Cacao-Ritual, das sie heute selbst regelmäßig auch mit Gruppen zelebriert. Sie berichtet auch von ihrem Weg zur Selbständigkeit, die sie sich Stück für Stück mit den Themen, die sie wirklich liebt, aufgebaut hat.

🌓 Dann erläutert sie, welche Rituale uns im Alltag begleiten können und welcher Mehrwert sie gerade für uns Mütter sein können und wie sie uns einen Zugang zu unserer Spiritualität ermöglichen können. Zuletzt sprechen wir noch über die vor uns liegende Zeit der Rauhnächte und wie wir sie zusammen mit unseren Kindern genießen können.

Du erfährst in dieser Folge:

✨was Rituale im Unterschied zu Routinen sind

✨was das Ziel von Ritualen sein kann

✨warum Rituale uns so gut tun

✨was die wichtigsten Rituale, besonders für Mamas, sein können

✨wie du duschen zu einem Ritual machen kannst

✨warum wir dringend darauf achten dürfen, wie wir mit uns selbst reden

✨wie ein Cacao-Ritual zelebriert wird und warum es einen Raum für uns selbst öffnet

✨was genau die Rauhnächte sind und welche alten Bräuche dabei durchgeführt werden können

✨warum Christine ein Buch darüber geschrieben hat, wie die Rauhnächte mit Kindern gestaltet werden können und was das Besondere daran ist

🧚🏽 Eine bezaubernde Folge für alle, die mehr Achtsamkeit und Magie in ihrem Familienalltag erschaffen wollen.