🙌 In dieser Folge geht es um darum, wie Du mit Deinen Sorgen im Familienalltag umgehen kannst.
🥴 Gerade als Mütter machen wir uns um viele Dinge ständig Gedanken und Sorgen: Um die Gesundheit und die Erziehung der Kinder, um den Job, um die Partnerschaft.
🌟 Ich erkläre Dir, was Sorgen eigentlich sind und warum sie so ungesund sind. Dabei mache ich den Unterschied zwischen berechtigten Sorgen und unberechtigten sehr deutlich.
📝 Mit einer kleinen Übung kannst Du Dich gleich selbst Deinen aktuellen Sorgen stellen und sie ganz konkret überprüfen, ob sie berechtigt sind oder nicht.
💫 Danach erkläre ich Dir dann mit 4 Tipps, wie Du es schaffst, Deine sorgenvollen Gedanken zu überwinden und Dich positiv auszurichten.
💛 Eine hilfreiche Folge für alle, die sich ständig Sorgen machen.
