🙋🏻♀️ In dieser Folge spreche ich über ein sehr wichtiges Thema: den Mama-Perfektionismus
🙌 Besonders als bewusste Mutter haben wir gern sehr hohe Ansprüche an uns und auch an unsere Kinder. Dies bringt ständigen Stress und Sorgen mit sich.
🔅 In dieser Folge erkläre ich zunächst, was gesunder Perfektionismus ist und wofür der gut ist. Ich verdeutliche dann, woran Du ungesunden Perfektionismus erkennst und warum der so schädlich ist.
❇️ Anhand vieler Beispiele, auch aus meinem eigenen Familienleben, zeige ich Dir auf, warum es so wichtig ist, diesen ungesunden Perfektionismus wahrzunehmen und abzustellen.
▶️ Dazu zeige ich Dir drei Wege, die Du in Deinem Alltag sofort anwenden kannst und welche nachhaltige Veränderungen mit sich bringen. Besonders hilfreich ist die dritte Methode, die auf verschiedenen Ebenen einen positiven Effekt für Dich hat.
🔅Eine wichtige Folge für alle Mamas, die lieber glücklich als perfekt sein wollen.
